La terapia sexual es una forma especializada de terapia para tratar la disfunción sexual. Se basa en diferentes enfoques.

Una disfunción sexual es una dificultad que experimentan uno o más individuos durante la actividad sexual. Las disfunciones sexuales se dividen en varios tipos:

• Trastornos del deseo sexual (falta o ausencia de deseo sexual o libido);
• trastornos de la excitación sexual (disfunción eréctil, falta de secreciones vaginales);
• trastornos del orgasmo (trastornos de la eyaculación para los hombres y trastornos del orgasmo para las mujeres);
• Disfunción sexual con dolor.

La mayoría de estos problemas son temporales y pueden mejorar con el tiempo, a veces cambiando de pareja. La depresión, la ansiedad, los cambios hormonales (como el embarazo o la menopausia) y ciertos medicamentos pueden inducir estas dificultades. Si persisten o crean problemas en la relación, es mejor consultar a un sexólogo.

Terapia sexual

La terapia sexual se centra primero en el síntoma sexual y luego, si es necesario, se amplía para comprender las posibles causas psíquicas e interpersonales del trastorno. Tiene en cuenta los aspectos psicológicos, biológicos, relacionales y culturales. Las terapias se pueden hacer individualmente, en pareja o en grupo y tienen como objetivo aumentar el placer, la satisfacción y la intimidad en la pareja.

Los diferentes enfoques

Como todas las psicoterapias, la terapia sexual puede basarse en diferentes enfoques.

• La terapia cognitivo-conductual (TCC) tiene como objetivo cambiar los comportamientos y pensamientos disfuncionales. Se centra en el problema y en la búsqueda de soluciones y permite al paciente centrarse en sus sensaciones corporales, para reducir la ansiedad relacionada con el rendimiento y lo que la otra persona puede estar pensando. Los ejercicios, incluyendo la relajación, se ofrecen al paciente.

• El enfoque sistémico considera los problemas de uno de los miembros de la pareja como un síntoma de su disfunción. El problema se redefine de forma relacional. Se pueden proponer ejercicios prácticos a la pareja.

• El enfoque psicodinámico ofrece otro enfoque. Considera los trastornos sexuales como la consecuencia de conflictos psíquicos inconscientes. El objetivo de la obra es liberar al paciente de estos conflictos para que pueda enriquecer sus relaciones, mejorar su autoestima, usar sus talentos y mejorar su vida sexual.

• El enfoque integrado permite utilizar aspectos de los diferentes enfoques mencionados anteriormente. Es breve y se centra inicialmente en el síntoma con ejercicios para hacer en casa. Entonces, si su tratamiento no es efectivo, la orientación se vuelve más psicodinámica.

También están surgiendo otros métodos recientes, como la terapia de combinación, la terapia de Internet y la atención plena.

Las diversas terapias sexuales ofrecen un amplio abanico de posibilidades y todas han demostrado su eficacia. Por lo tanto, es importante encontrar el enfoque que mejor se adapte a cada individuo y a cada problema.