La empatía es una cualidad que reconocemos como positiva. Cuando eres empático, te preocupas por los sentimientos de los demás. Si está pasando por un momento difícil, se siente increíble cuando un amigo o familiar se muestra empático con usted. Demuestran que se preocupan por tus sentimientos y quieren estar ahí para ti, lo que te hace sentir apoyado. Por otro lado, si alguien parece no preocuparse por tus sentimientos una vez que los expresas, eso puede ser extremadamente doloroso. Una persona que carece de compasión o empatía, podría tener una condición grave. Ese individuo puede sufrir un trastorno por déficit de empatía. Esto es lo que eso significa y cómo afecta las relaciones.
El trastorno por déficit de empatía puede dañar a otros
Una persona con trastorno por déficit de empatía se centra en sí misma más que en las personas que la rodean. Imagínese que el amigo de esta persona les dice que su ser querido falleció. La persona con trastorno por déficit de empatía es tan egocéntrica que no sabe cómo consolar a su amigo. Tienen una falta de compasión o empatía, y la muestran quizás cambiando de tema o hablando de sí mismos. Las personas con esta afección carecen de la capacidad de estar presentes y cuidar de sus seres queridos. Eso puede ser frustrante y doloroso para las personas que forman parte de la vida de la persona. La gente quiere estar rodeada de otras personas que demuestren interés y preocupación. Si carece de empatía, puede alejar a las personas o alienarlas. Si no te preocupas por tus amigos y familiares y no eres tímido para demostrarlo, ellos no querrán estar cerca de ti.
La falta de empatía puede resultar en alejar a las personas
Un individuo que carece de empatía no es una persona deseable para estar cerca. Una vez que demuestran que no se preocupan por los sentimientos de su pareja, la relación se vuelve tensa hasta el punto en que alejan a su pareja. Es una sensación pésima estar cerca de alguien a quien no le importan tus sentimientos y los da a conocer activamente. Aunque es posible que no quieran alejar a sus seres queridos, eso es lo que están haciendo al no demostrar empatía o cuidado. Es fundamental cambiar estos patrones si desea mantener relaciones saludables con los demás. No querrás estar en una situación en la que lastimes a las personas que amas porque parece que no te preocupas por ellas. Si alejas a las personas porque no se sienten amadas, no todo está perdido. Hay algo que puedes hacer al respecto.
¿Puedes aprender la empatía?
Algunas personas nacen empáticas, mientras que otras luchan por comprender las emociones de los demás. Es por eso que algunas personas ingresan en servicios humanos o trabajadores sociales, mientras que otras persiguen carreras que no requieren una naturaleza empática. No todo el mundo es una persona profundamente compasiva. Algunas personas son más bondadosas que otras. Pero, solo porque no eres un empático nato no significa que no puedas aprender a ser más cariñoso con las personas que te importan en tu vida. Si tiene dificultades para expresar empatía, puede aprender a hacerlo. Es algo de lo que puede hablar con un terapeuta autorizado.
La falta de empatía podría ser señal de algo más grave
En algunos casos, la falta de empatía podría ser señal de algo más grave. Por ejemplo, las personas con trastorno de personalidad antisocial carecen de empatía. Las personas con ASPD pueden ser muy manipuladoras y (a veces) peligrosas. Los síntomas de ASPD incluyen:
- Comportamiento antisocial o aislamiento de la sociedad.
- Falta de empatía
- Desprecio por las leyes
- Acostado
- Comportamientos manipuladores
- Agresión
- Aburrimiento frecuente
- Impulsividad
- Hostilidad
- Si sospecha que tiene algunos de los síntomas de ASPD, es crucial buscar la ayuda de un profesional de la salud mental.
Hablar de empatía en terapia
Puede aprender más sobre cómo la empatía es importante en la vida y cómo podemos beneficiar las relaciones. El hecho de que no seas intrínsecamente empático no significa que no puedas crecer como persona. Los seres humanos están aprendiendo durante toda su vida. Y si quieres aprender a ser más compasivo, un terapeuta es la persona adecuada para hablar contigo sobre ese tema. Puede leer más sobre el trastorno por déficit de empatía aquí. Si eres alguien que es empático y no entiende por qué las personas luchan con esta condición, es esencial que investigues. Tal vez tenga una pareja que esté luchando con el trastorno por déficit de empatía. Podrías saber con qué están lidiando y cómo ayudarlos.
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